先月の２４日からウォーキングを始めて　昨日で１ヶ月が経過した。
しかし　特に変わった様子がなく　体重も減らず　少し多くなってるではないか・・・
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━(　ﾟД)━(　　ﾟ)━(　　 )━(ﾟ;　 )━(Дﾟ; )━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!!!!

どういうことなのか？　( ..)φメモメモ

ウォーキングについてネットで調べてみた・・・
効果は個人差がある。２週間で効果が現れる人も居るが、１ヶ月から３ヶ月ぐらいは
続ける必要があるとの事。

やっと１ヶ月・・まだまだ　先が長い　ヮｧｧｧ｡ﾟ.o(p'Д｀q)o.ﾟ｡ｧｧｧﾝ 

でも、頑張るのだ！！

・・・でも、今日は　体調不良でお休み・・(*´；ェ；`)みゅ～・・ 
お腹が痛い・・
明日は　治ってるかも　ヾ(´Д｀苦笑ι) 

読んで頂きありがとうございました┌○ﾍﾟｺﾘ